今年什么时候入伏的

入伏，是中国古代二十四节气之一，一般又分为三伏。今年的入伏时间是2019年7月17日，在中国各地都会有相应的气象观测来确定具体入伏的日期。

入伏指的是夏季将要进入最为炎热的季节，人们也常称之为“炎夏时节”。每年的入伏时间不固定，主要取决于地球绕太阳运行的具体情况。入伏标志着盛夏季节的正式来临，人们会感受到更加炎热的天气，同时自然界的生物也将迎来更为丰富的活动。

入伏一般被分为三伏，分别为初伏、中伏和末伏。初伏通常在入伏之后的第三天开始，历时十天；中伏则从初伏结束的第十一天开始，历时十天；末伏则是从中伏结束的第二十一天开始，历时十二天。在入伏期间，气温逐渐升高，到了末伏时节，气温常常达到最高峰。

入伏期间，人们需要做好防暑降温的措施，尤其是在高温天气中工作的人群。要注意饮食的清淡、多喝水，避免暴露于阳光下，以及适当减少户外活动时间。对于老年人、儿童、孕妇等身体较为脆弱的人群来说，更需要格外关注和照顾。

入伏的时候，人们也有一些传统习俗和养生方法。民间流传着吃“入伏粽”的习俗，相传吃粽子可以避邪消灾、镇压蚊虫等。此外，还有在入伏期间服用一些具有清暑解毒作用的中草药，如菊花、金银花、薄荷等，来调理身体，为夏季保健打下基础。

总之，入伏标志着夏季的正式来临，是一段炎热的时节。人们需要适应高温天气，注意防暑降温，合理安排活动和饮食。通过科学的养生方法，可以更好地度过这个炎夏季节。