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金桔可以和梨一起煮吗金桔和梨可以一起吃吗-【zixun】

发布时间:2021-10-12 17:12:11 阅读: 来源:粉体蝴蝶阀厂家

吃东西我们都讲究的营养搭配,这样才能更好的吸收食物中有效物质。金桔和梨可以一起吃吗?金桔和梨炖冰糖的功效有哪些?看看文中介绍吧。

金桔和梨可以一起吃吗

可以

1.把梨子清洗干净,切掉顶端

2.去掉梨子里面的果核

3.把金桔切成丁

4.把冰糖和金桔丁装入梨子中盖上盖子

5.把梨子放入蒸屉上盖上锅盖蒸十分钟

6.十分钟后美味可口的金桔冰糖蒸雪梨就新鲜出炉了,让我们来品尝一下吧!

金桔和梨炖冰糖的功效

首先,金桔本身就含有很多种类的维生素,它的营养价值的确是在同属性的果类中排名第一第二的,金桔的具体功效就有譬如抵抗炎症、帮助去痰、有利于消化以及降低血压等等,而冰糖也是一个很好的糖类之一,比日常使用的白糖好多了,吃冰糖不仅不会上火,而且利于消化,将金桔和冰糖放在一起熬水喝,除了有两者单独的功效之外,还对咳嗽的病人十分有益,金桔冰糖止咳的效果十分好。

金桔的功效与作用

1、抗寒防感冒

金桔含多种维生素、碳水化合物,具有理气、化痰等作用,常吃金桔能增强机体抗寒能力,防治感冒。比如用小金桔和生姜一起用沸水冲泡饮服,或是金橘皮加水和白糖用水煎服,能起到防治感冒的作用。

2、解酒醒酒

古代名医李时珍认为金桔“止渴解腥、下气快膈、辟臭,皮尤佳”。金桔性味甘温,可以化痰、理气解郁、醒酒。

3、促进消化

金桔皮含有挥发性芳香油,其成分为柠檬萜,橙皮甙,脂肪酸,对消化有缓和的刺激作用,有助于消化。比如治消化不良可用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。

4、美容养颜

金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

5、开胃生津

金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

6、助肌肉收缩

含有钙和钾。钙钾下降的电解质矿物质有助于肌肉收缩,也有利于血液化学的范畴。每100克金桔含有约62毫克的钙,每100克含144毫克的钾。

7、保护心血管

金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性。另外,金桔中含有丰富的维生素C,金桔甙等成分,有助于维护心血管功能,对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,防治血管硬化,高血压,冠心病等疾病。

8、驱寒安胎

金桔性味甘温,用金桔、藿香、生姜同煎,可治疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。

9、降血压

金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,金橘对血压能产生双向调节,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。

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