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吴佩慈弹性美胸24小时炼成术-【zixun】

发布时间:2021-10-12 16:44:45 阅读: 来源:粉体蝴蝶阀厂家

吴佩慈拥有傲人的美服,听听她的美胸心得吧。所谓的美胸不是只着重在“大”而已,胸部大小其实也要搭配身材比例,毕竟过了发育期如果要期待胸部瞬间傲人成长,其实有点难度,所以美胸认定最主要的应该是维持弹性与漂亮胸型才是王道!而有些动作如果你有特别去注重或留意,那么除了能保持胸部漂亮的曲线外,即使是小胸美女也会让胸部有些微的成长或是提升弹性度喔!

食材&补汤

很多食材具有一定的美胸效果,如果想要让胸部形状与弹性状态持续美观,或是你正值青春期想要增加胸部的成长空间,那不妨平时多摄取下列这些食物,会有颇好的帮助唷!

很多食物帮助胸部发育

1.胶质类食物:

像是猪脚、鸡脚、动物筋蹄、海参。因为这些食物有丰富的胶质,可以增加胸部胶原蛋白的补充量提升弹性,而其中的蛋白质还可以促进荷尔蒙帮助胸部发育。

2.海鲜类食物:

蛤蜊、牡蛎、青蚵、孔雀贝……等海产,因为这些海鲜含有丰富的锌,可以促进荷尔蒙分泌,让胸部变得丰满、挺而美。

3.蔬果类食物:

像是莴苣、山药这两项植物,含有丰富的植物性荷尔蒙,对胸部发育有一定帮助喔!木瓜则是很好的丰胸圣品,尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素,添加肉类一起炖煮,还可以帮助蛋白质消化,促进乳腺发育。

营养补助品最好别吃

所以我比较建议是挑选健康食物补助品来美化丰胸,像有些浓缩成颗粒的健康补助食品,仔细针对成分挑选来食用,也是不错的选择。例如:含大豆异黄酮素的黄豆萃取物;含类黄体素的野生山药、当归;具有体内荷尔蒙内生因子调节作用的月见草油、琉璃苣籽油、黑醋栗子油……之类,都对维持保养美胸有相当的帮助。

挑选健康食物补助品来美化丰胸

另外像是通乳丸、青木瓜四物饮……这类广告上强调增进胸部发育的产品,也要配合适当的时机服用,最保险的方法就是先请教医师自己的体质是否适合,不然摄取过量或服用不当,也是会对身体造成伤害的喔!

胸部按摩与保养很重要

内在食物的补充后,外在的辅助按摩与保养也很重要,所以在胸部发育已经定型后,尽量帮自己的胸部采购具有紧实、防止下垂的美胸保养品。

依照专柜小姐的指示每天按摩,再搭配上美胸保养品,对于防止胸型外扩、下垂与坚挺弹性度都会很有效用。

基础的简单按摩与健胸方法有下列几项:

1.涂抹美胸紧实保养品后,用左手将左边的胸部向内推挤,右手则是把左边的胸部向上提拉,另一边胸部依此类推去执行。这样一手强调集中、一手强调提升,就能够有效美化胸型。

2.轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹,可以有效防止胸部下垂松垮。千万不要用拍打的方式,不然会容易燃烧脂肪让胸部缩水唷!

基本上胸部按摩的方式,都可向贩卖美胸保养品的品牌专柜的服务人员询问,甚至美胸紧实保养品内附加的使用说明都会有按摩手法图示教学,你只要按图照做就OK咯!

另外,洗澡的时候也可以利用莲蓬头把水柱调到最强,水温调至较为冰凉的温度,然后由下往上对着胸部刺激,这样可以刺激到胸部四周的丰胸穴位,久而久之就能够让胸部因为穴道刺激变得更加丰满坚挺。加上冷水的紧实作用,拥有丰满美胸其实是指日可待的!

BRA穿戴法:内衣的穿戴一定要留意

内衣的穿戴我个人是认为有几项重点一定要留意,这样才不会让胸部因为错误的内衣穿着方式影响到形状与发育

购买合适的胸衣

首先应该先到专柜测量出自己正确的胸围尺寸,然后选购胸罩内衣最好别懒得试穿,因为不同的内衣品牌多少都有着尺寸的误差,唯有试穿才是最保险的方法,而且在试穿挑选的同时,也不要忘记咨询专柜人员应该怎么穿内衣,才能让胸部藉由内衣展露出更美丽的曲线,而不是被束缚扼杀掉自然呼吸的空间。

穿着内衣最好要上半身往前斜倾45度角,让胸部能自然和内衣贴合,然后在扣上扣环后,将腋下多余的副乳也尽量向罩杯里推入,这样既能够让胸部看来更丰满,也可以预防副乳恶化。让乱跑的腋下肉肉脂肪能因为每天固定动作影响,进而回归到胸部脂肪内,有时还能让胸部罩杯因此升级喔!

所以即使你工作或课业有多忙碌,有多么懒得在洗澡后东摸摸西摸摸,都不能忽略掉这个穿内衣的动作,良好的穿内衣习惯一旦养成,其实是能够帮胸部维持住漂亮的形状与防止下垂。相反的,如果疏于留意,就算有再好的先天条件,也会因为你的不勤于保养以及偷懒的恶习,而让美胸因时间变得失色。

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