【新闻】孩子太胖想减肥怎么办四种健康减肥食物边吃边瘦

发布时间：2021-01-08 10:22:07 阅读：次来源：粉体蝴蝶阀厂家

孩子太胖想减肥怎么办

苹果

苹果里面含有一种特殊的果胶成分，它属于可溶性的纤维质，被摄入人体后，遇水会膨胀，所以在吃完苹果后，喝一杯水，会有很强烈的饱腹感。妈妈们可以在孩子的早餐中加入一个苹果，这样可以促进肠胃，对于健康减肥很有帮助。