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嫩豆腐炖鳕鱼的做法-【资讯】

发布时间:2021-07-13 15:32:27 阅读: 来源:粉体蝴蝶阀厂家

“记录2018年12月17日晚餐

原汁原味的鳕鱼炖豆腐,味道新鲜,清淡可口。

简单美味,我们一起动手来操作吧!”食材明细主料鳕鱼适量嫩豆腐适量豌豆适量胡萝卜适量西兰花少许葱花少许辅料盐少许料酒少许胡椒粉少许玉米油少许清淡口味炖工艺半小时耗时普通难度嫩豆腐炖鳕鱼的做法步骤1提前准备好所需要的食材鳕鱼切段备用,胡萝卜切丁备用,豌豆去壳备用洗干净,豆腐切块备用,洗干净。2鳕鱼用盐,料酒,胡椒粉,生抽,葱花腌制备用。3油锅烧至六成熟,倒入玉米油油煎一下鳕鱼。4锅底留油加入豆腐煎至两面变黄即可。5倒入开水,大火烧开中火炖五分钟。6加入胡萝卜,豌豆。7加入鳕鱼继续中火炖5分钟。8调入少许生抽,少许盐,撒入葱花出锅。9成品。10成品。昨天的晚餐。来自 美食天下 逝去的爱情 的作品使用的厨具:煮锅所属分类:热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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