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【新闻】DIY减肥沙拉高纤又低脂

发布时间:2021-01-08 09:47:59 阅读: 来源:粉体蝴蝶阀厂家

健康的减肥法莫过于“高纤低脂”的原则了,营养富含酵素,更有助于瘦身,一起来看看下面2款沙拉减肥食谱吧。

一、香苹鸡柳沙拉

材料(1人份):鸡胸肉1片(约250公克)、鸡蛋1颗、沙拉菜1/2颗、苹果1/2颗、腰果2大匙。

酱汁调料:植物油1/2小匙、米酒1/2小匙、盐1/2小匙、芥末酱1小匙、蜂蜜1小匙、胡椒盐1/4小匙。

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