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每天一杯百毒不侵秋冬防病【热门新闻】

发布时间:2019-07-12 00:26:21 阅读: 来源:粉体蝴蝶阀厂家

俗话说:"防病大于治病",秋冬是感冒、咳嗽、心脑血管病的高发季节!每天喝一杯,暖身防病,百毒不侵!

秋冬养生前8名

?上千种养生茶中,有8种茶最适合秋冬季节饮用,驱寒保暖,防湿邪入侵,为了家人少生病,一定要好好看看!

NO1.枸杞泡茶

枸杞能清肝明目、改善疲劳,很适合长期用手机电脑的人喝。

养生功效

1、抵御病邪入侵:枸杞能安神固本,改善亚健康,提高机体的抗病能力,抵御病邪的入侵。

2、清肝明目:枸杞能明目养肝、改善眼晕眼花,视力下降,经常玩手机用电脑,经常喝喝,可以起到保护视力的作用。

3、抵御寒冷:取适量枸杞泡在酒中,7天后饮用。既可提升体内阳气,又不至于阳气过盛而上火,有效抵御严寒。

NO2.玫瑰泡茶

玫瑰含有丰富的维他命,能促进血液循环,预防秋冬季节手脚冰凉。

养生功效

1、手脚冰凉:玫瑰花茶能调节内分泌,增强血液循环和新陈代谢,预防秋冬季节手脚冰凉,很适合女性长期饮用。

2、缓解疲劳:玫瑰花茶能有效缓解疲劳,缓解心情压抑,减轻腰酸背痛,工作之余来一杯,放松心情,滋养身心。

3、去斑美白:常喝玫瑰茶能减少皮肤斑点

NO3.柠檬泡茶

柠檬含丰富的维生素,用热开水泡着喝,能降血压,缓解感冒症状。

养生功效

1、降血压:取一个柠檬榨汁,然后加牛奶、蜂蜜混匀,长期饮用可起到降血压、降血脂的作用。

2、缓解感冒:感冒初起时,适量喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

3、灰指甲:常喝柠檬能预防真菌引起的灰指甲。

NO4.金盏菊茶

金盏菊泡茶有清凉降火的作用,能降低感冒的发生。

养生功效

1、预防心血管病:金盏菊含有丰富的维生素P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,预防心血管病的出现。

2、清火退烧:金盏花味性甘,能清湿热,降火除燥。感冒时喝金盏,有助于退烧清火,缓解感冒症状,加速感冒恢复。

3、修复敏感:常喝金盏菊能改善肌肤敏感度。

NO5.菊花泡茶

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适合每天面对电脑的姑娘们。

养生功效

1、有益心血管健康:菊花能镇静、降压,对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。

2、祛痘除印:常喝菊花能调节油脂,预防痘痘。

3、抗衰老:常喝菊花茶能延缓细胞衰老。

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